Отношение к фитнесу по группе крови

Имeннo пo этoй причинe им рeкoмeндуeтся сoчeтaть динaмичныe нaгрузки (врoдe фитнeсa, aэрoбики или тaнцeв) с бoлee спoкoйными – йoгoй, пилaтeсoм. У этoй тeoрии eсть впoлнe нaучныe aргумeнты. Дo сиx пoр для oблaдaтeлeй пeрвoй группы крoви xaрaктeрнa цeлeустрeмлeннoсть, нeистрeбимaя вера в себя и отличный инстинкт самосохранения. В Стране восходящего солнца такой вопрос легко могут задать на собеседовании при приеме на работу или в анкете сайта знакомств. Чего не терпят люди — обладатели третьей группы крови – так это конформизма, принуждения и монотонности. Представителям четвертой группы крови также подойдет неспешная верховая езда без особо экстремальных элементов. Самыми многогранными и противоречивыми натурами можно, пожалуй, назвать обладателей четвертой группы крови. На Востоке люди относятся к этой характеристике весьма серьезно. Основные качества людей со второй группой крови — общительность и дружелюбие. Если вы хотите представить себе этот типаж – вообразите первобытного охотника. Но решать конфликты так, как это делают люди-охотники, на густонаселенных территориях было уже невозможно: селяне просто поубивали бы друг друга, — и предкам-земледельцам приходилось успокаиваться более мирными способами. Исследования показывают, что между людьми с одинаковой группой крови наблюдается определенное психологическое сходство. Недаром на Востоке представителей этой группы прозвали «загадкой». Осваивая новые земли, предки этих людей постоянно меняли место жительства, взаимодействовали с племенами других национальностей и рас. В Японии даже существует организация под названием "Общество АВ0", которая вполне серьезно помогает людям справляться с жизненными проблемами и принимать решения с учетом их группы крови. Люди с первой группой крови энергичны и отлично переносят физические нагрузки. Их сильные стороны – дипломатичность и внешнее спокойствие, а также фантастическая незлопамятность (только, к сожалению, они не помнят ни того зла, которое причинили им, ни того, которое нанесли сами, и вообще отказываются от однозначных оценок поступков других людей). Во-первых, группа крови – неизменный признак человека, который генетически запрограммирован еще до его рождения и сохраняется в течение всей жизни. Люди с третьей группой крови — индивидуалисты и любители кардинальных перемен в жизни. Так одна за другой образовались четыре разные группы крови: самой древней была первая (которая в медицине обозначается – «нулевая»), следом появились вторая (А) и третья (B), четвертая же группа (AB) считается самой новой. Что же получилось из подобного коктейля? Первая группа крови встречается у 40–50% людей на Земле, вторая — у 30–40%, третья — у 10–20%, а обладатели четвертой составляют всего 5 % человечества. Люди этого типа отлично чувствуют себя и на любых групповых тренировках, которые предлагают фитнес-центры. Поэтому силовому фитнесу лучше предпочесть любые виды аэробики, гимнастику, кардиотренировки и плавание. Но была у нее и обратная сторона: при плотном общении постепенно копились стрессы. Пересиливать себя не нужно, говорят врачи, но под настроение не стоит пренебрегать пешими прогулками, ездой на велосипеде, занятиями йогой и калланетикой на природе. Их предки были земледельцами, отсюда и коммуникабельный характер. Поэтому менялась иммунная система, пищеварение и биохимический состав организма. Группа крови «0» появилась первой, когда наши предки добывали себе пропитание именно таким способом. Они появились позднее всех в результате смешения двух более ранних типов – второй и третьей группы. А у их далеких потомков развились творческие способности, нестандартное мышление и решительность. Автор: Анна Заславская, по материалам myjane.ru Единственное, чего им лучше избегать – изнурительных физических нагрузок. Жизнь в общине приучила людей-земледельцев к определенному распорядку дня. Возникали неизбежные трения между жителями общины, кто-то ощущал обиду и несправедливость. Одухотворенные, многогранные личности, которым часто не хватает терпения до конца развить какой-то из своих талантов. А недавние опыты американских ученых из Института физической культуры и спорта показали, что люди с разными группами крови по-разному реагируют на физические нагрузки. Представителям этого типа можно посоветовать пеший или пеше-горный туризм: благодаря привычкам своих предков они обожают путешествовать. Поскольку их предкам-охотникам для выживания необходимы были физическая сила и ловкость, люди с первой группой крови обладают отличной мышечной памятью и координацией, что помогает им быстро осваивать новые движения. Во-вторых, различия в наших группах крови сформировались эволюционно.